การเรียนมวยไทยนอกจากจะได้ฝึกความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ การสร้างวินัยในตนเองก็เป็นอีก 1 ข้อจากกีฬาชนิดนี้ ทำให้รู้จักจัดสรรเวลาได้ดีขึ้น มีสมาธิมากขึ้นและยังได้วิชาป้องกันตัวพื้นฐานเพื่อเอาตัวรอดในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด อีกทั้งสามารถเสริมสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจได้อีกด้วย